Ludilo koje je izazvao Ozempic, lijek za dijabetes koji je registriran i kao lijek za mršavljenje, potaknulo je novo zanimanje za dodatak prehrani s korijenima u drevnoj tradicionalnoj medicini kao jeftin način za gubljenje kila.
Objave u kojima se spominje berberin, nazvan ‘prirodni ozempic‘, skupile su milijune pregleda na društvenoj mreži TikTok, gdje neki ljudi tvrde da može pomoći kod mršavljenja, ali i kod drugih bolesti, piše The Wall Street Journal.
Berberin se može ekstrahirati iz stabljike, korijena ili kore raznih biljnih vrsta. Biljke koje proizvode berberin korištene su tisućama godina u tradicionalnoj medicini koja se prakticira u Kini, Indiji i na Bliskom istoku kao melem za ubode i ugrize, za zacjeljivanje rana i za liječenje poremećaja uključujući dijabetes, infekcije i žuticu.
U SAD-u je dostupan u obliku pilule ili praha od niza proizvođača, no nije reguliran od strane američke Uprave za hranu i lijekove.
Male studije koje su uključivale ljude i istraživanja na glodavcima otkrile su da berberin može smanjiti glukozu i kolesterol u krvi i poboljšati otpornost na inzulin. Trenutno se istražuju njegovi učinci na živčani sustav i neurodegenerativne bolesti poput Alzheimera ili raka.
Ipak, istraživači upozoravaju da su studije koje povezuju dodatak ishrani s mršavljenjem ograničene te da bi druge promjene načina života, poput tjelovježbe i zdravijih prehrambenih navika, mogle pridonijeti promjenama. Dodatak ima blage nuspojave, uključujući bolove u želucu, proljev i zatvor, ali je bezopasan za većinu ljudi, tvrde liječnici.
Kiki Mahoney (39) iz Knebwortha u Engleskoj rekla je da se nada da joj berberin može pomoći da skine nekoliko kilograma viška koje je nakupila od Božića. Rekla je da je nedavno kupila berberin u obliku tableta putem interneta nakon što su brojne objave njegovih prednosti za mršavljenje preplavili njezin TikTok feed. Uzimala je tabletu od 500 miligrama dva puta dnevno, iako je rekla da ne smatra da ima višak kilograma i da živi relativno zdravo. Znala je da je Ozempic teško nabaviti - skup je, a i izdaje se recept.
Kazala je kako je vidjela da ljudi izvještavaju da berberin, poput Ozempica, utišava misli o jelu i hrani. Otkako je uzela berberin, rekla je da joj se apetit smanjio i da se ujutro ne budi pitajući se što će jesti za večeru.
‘To bi mogao biti apsolutni placebo, ali nisam se probudila s takvim mislima u glavi‘, rekla je, dodavši da se nije posavjetovala s liječnikom niti je imala potrebu za tim. Mahoney je primijetio skok cijena na internetu od oko 6 dolara po boci na oko 37 dolara od početka lipnja. Kad je vidjela da se boca prodaje za 19 dolara, potražila je dvomjesečnu zalihu. ‘Nije to bilo puno novca i vrijedilo je pokušati‘, naglasila je.
U Clevelandu, neki od pacijenata dr. Elizabeth Bradley koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretili doživjeli su umjereni gubitak težine u razdoblju od nekoliko mjeseci.
‘Ugodno sam iznenađena utjecajem‘, rekla je Bradley o gubitku težine svojih pacijenata te padu kolesterola i glukoze u krvi. Napomenula je da ljudi koji uzimaju suplement također mogu napraviti druge promjene u svom životnom stilu, što bi moglo dodatno pridonijeti promjenama.
Bradley je prvi put počeo preporučivati berberin prije otprilike šest godina kao antimikrobni dodatak za pacijente koji su imali neravnotežu u populaciji bakterija u crijevima. Kasnije je počela preporučivati dodatak ženama sa sindromom policističnih jajnika, stanjem koje je povezano s hormonskom neravnotežom, pretilošću i neplodnošću. Bradley je rekao da dodatak poboljšava otpornost na inzulin povezanu sa stanjem, gdje stanice smanjuju koliko dobro reagiraju na inzulin.
Nedavno, nakon više istraživanja, počela ga je koristiti za probleme s glukozom, kolesterolom i težinom, obično preporučujući 500 miligrama tri puta dnevno ili uz obroke. "Razborito ga koristim i pomno ih pratim", rekla je. Osobe koje doje ili su trudne trebale bi izbjegavati dodatak, dodala je.
Lisa Kroon, specijalistica za dijabetes i profesorica na Farmaceutskom fakultetu Sveučilišta Kalifornije u San Franciscu smatra kako je riječ o blagom sredstvu. ‘To neće biti brzo rješenje za kojim ljudi teže u smislu gubitka težine", smatra Kroon.
I ona kaže da bi takozvani placebo efekt mogao biti u igri.
‘Ako vjerujete da će vam pomoći da smršavite, možda i jest. Otvorena sam prema berberin, ali treba biti oprezan, zaključila je Kroon.